Môi trường, sức khỏe, thức ăn hằng ngày và một số nguyên nhân khác là những yếu tố gây ra những vấn đề về da. Sắc tố da không đồng đều, đốm đen, sưng đỏ, sẹo mụn, nếp nhăn thường xuất hiện khi da bạn bị tổn thương. Những dấu hiệu này là bằng chứng về sự mất tính đàn hồi tự nhiên của da, làm cho da của bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị hư hại hơn.
Tuy nhiên,nếu bạn chăm sóc da đúng cách ,lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da mình thì da của bạn có thể phục hồi.
I. Đâu là dấu hiệu cấp cứu của làn da hư tổn?
1.Lỗ chân lông lớn
Bụi, hóa chất mỹ phẩm, mồ hôi và các chất khác bị tắc trong nang lông sẽ tạo ra mụn và làm nở rộng lỗ chân lông, gây ra tình trạng bóng nhờn cho làn da bạn.
2.Kích ứng da
Việc tiếp xúc trực tiếp với hóa chất mỹ phẩm hoặc các chất ô nhiễm dễ khiến làn da của bạn bị kích ứng. Đó là lúc bạn thấy trên da xuất hiện nốt phát ban, khô hay nổi mẩn đỏ.
3. Mụn
Các dấu hiệu thường gặp nhất của da bị tổn thương là mụn trứng cá. Thông thường, bạn sẽ mất một vài tháng để xóa hẳn các nốt mụn. Đặc biệt, mụn trứng cá viêm đòi hỏi phải điều trị sớm để tránh sẹo.
4. Da khô
Nếu bạn cảm thấy da của mình bị căng gần như mọi thời điểm thì có nghĩa là đang thiếu đi độ ẩm cần thiết nên da trở nên khô cằn và thô ráp.
II. Làm thế nào để phục hồi da hư tổn hiệu quả?
Một làn da trẻ trung khỏe mạnh cần sự phục hồi da từ cả bên ngoài lẫn bên trong, cách điều trị từ bên trong thường cần một thời gian dài để có kết quả.
Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng ngay để phục hồi da hư tổn từ bên trong:
- Ăn các thực phẩm giàu vitamin C: cam, bông cải xanh, ổi và quả kiwi là nguồn vitamin C dồi dào.
- Ăn nhiều protein: cá, thịt nạc, trứng, đậu hũ, đậu và các loại hạt rất giàu protein, giúp tái tạo lại các tế bào da.
- Cắt giảm các thực phẩm không tốt: Làn da lão hóa và hư hại là kết quả của việc ăn quá nhiều đường, muối và mỡ.
- Dùng trà xanh: Trà xanh giúp lọc độc tố ra khỏi da, điều trị mụn viêm, chữa lành những vết sẹo và giảm các vấn đề về da khác.
- Uống nhiều nước: nước làm giảm nếp nhăn da, tăng độ ẩm da và giải độc giúp làm giảm nguy cơ mụn
- Giảm tiếp xúc các chất hóa học: các loại mỹ phẩm tự làm (handmade) hoặc mỹ phẩm hữu cơ có thể làm giảm sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể của bạn
- Tập thể dục hàng ngày: các bài tập thể dục giúp tăng các dòng máu đến nuôi dưỡng tế bào.
Bên cạnh đó, các thành phần từ thiên nhiên cũng là lựa chọn tốt nhất để chữa lành sẹo và mụn:
- Vitamin C: đây được xem như là một chuyên gia chăm sóc da và chống lão hóa.
- Cây oải hương: độc tố môi trường và căng thẳng hàng ngày có thể ảnh hưởng lên da, làm da thô và viêm. Cây oải hương có thể giúp chống lại cả hai thủ phạm đó.
- Tinh dầu đàn hương: một trong những lợi ích hiệu quả nhất của tinh dầu đàn hương là làm da mềm mại.
- Uva ursi: còn được gọi là “bearberry“. Nó hoạt động tương tự như hydroquinone trong việc làm trắng và sáng da cũng như sửa chữa các vấn đề tăng sắc tố như những đốm nâu, tàn nhang và các vết sẹo mụn trứng cá và phục hồi da hư tổn.
Thông qua việc chăm sóc da tại nhà hoặc điều trị tái tạo da, chắc chắn bạn sẽ có thể sở hữu làn da mịn màng và khỏe đẹp nhất.
